• 传真:
  • 免费热线 :
  • 电子邮箱 :
  • banner1
    为中国发展型企业提供最实效的管理服务
    多年来,公司已成功为1000多家中国发展型企业提供了专业化、可执行性强、一体化的管理咨询服务。
  • banner1
    帮助企业解决人才发展瓶颈
    目前已为数千家企业培养和输送了上万名人才,深受众多业界学者和专家的认可。
  • banner1
    中国培训咨询行业领导者
    目前拥有管理培训、管理咨询、英才教育、文化传播等核心业务,为企业提供最具实效的系统解决方案。
Image

产品名称九


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image

产品名称八


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image

产品名称七


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image

产品名称六


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image

产品名称五


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image

产品名称四


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image

产品名称三


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image

产品名称二


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image

产品名称一


优秀的企业,必定有一套优秀的财务管控系统!财务管控各大系统的落实,必须靠一支强大的财务精英团队来完成!财务团队的能力,势必影响企业发展的...

查看更多
Image
案例八

浙江爱迪化妆品有限公司,坐落在蜜橘之乡浙江黄岩,是一家集化妆品生产经营为一体的企业。其产品主要分为沐浴套装系列、个人护理系列、洗涤用品系...

Image
案例七

早在炎炎夏日,来自浙江绍兴的香港鼎聚公司发来询价单,就70*7.5cm尺寸的剑麻拉背带的价格,要一个20尺柜的数量,希望亿诺日用品公司报个最低的价格。...

Image
案例六

一年里日子最短的一天,也是很多人回去上坟祭祖的日子,冬至又到了。日子短了,好多人都会早点洗个热水澡,然后钻被窝里。这时候,还是要选个好一...

Image
案例五

有些客人订货看着热闹,其实只是数量少次数多罢了。但有些有实力的客户,看着不温不火,其实是自己囤货,一年订一次,能卖一年。真实应了那句话,...

Image
案例四

宁波宇鸿伟业有限公司是宁波一家专门做欧洲和南美洲贸易服务的公司。其产品涉猎非常广泛,箱包、五金、花边辅料都有采购并出口。这次是订购沐浴套...

Image
案例三

几位来自非洲尼日利亚的客商,如约好似得,都提前来义乌进行返单70克浴条。原本在上半年尼日利亚客商订货的时候就告知我们下次回来返单会在今年的...

Image
案例二

在中东国家,所有人对黑色有一种约定成俗的崇高的敬畏和喜爱。这在很多方面包括衣食住行等都能体现。比方说很多中东女子都会头套黑色丝巾。搓澡的...

Image
案例一

扬州爱普公司在阿里旺旺上找到亿诺客服,直接发了两个搪胶鸭子浴球和搪胶青蛙浴球的图片过来。一看图片,我们客服就基本了解的客户的需求。原来爱...

在我们日常生活中,糖尿病的患者越来越多了,糖尿病的饮食健康是非常重要的,那糖尿病患者可以吃什么水果呢,平时又该如何预防糖尿病,那平时糖尿病患者吃什么好呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

糖尿病可以吃什么水果

苹果

大多数人都喜欢吃苹果,糖尿病患者也是可以吃苹果的,因为苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘,不管是什么品种的苹果,适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此具有很好的降血糖功效。所以血糖高的朋友可以放心的吃苹果。

石榴

石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

大多数人都知道梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。但重点是梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的,所以糖尿病患者时候可以放心食用的。

柚子

柚子中含有大量的营养物质,用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,这样的话糖尿病患者吃柚子既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。

猕猴桃

猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。

李子

酸甜可口的李子,具有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。

糖尿病人吃水果的四个基本原则

很多糖尿病患者认为:水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。其实,新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病病人防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处,所以糖尿病人不要一概排斥水果。再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。

1、欲吃水果,您的血糖浓度应达到以下标准

否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是:空腹血糖控制在140mg以下,餐后2小时血糖控制在180mg以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖。 

2、吃水果的时间

水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

3、吃水果的数量

根据水果对血糖的影响,每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量),同时应减少半两(25克)的主食,这就是食物等值交换办法,以使每日摄入的总热量保持不变。

4、水果的选择

在选择水果上,不少病人以为“不甜”的水果就可多吃,但事实上,水果无论甜、酸,都含有一定量的葡萄糖和果糖,不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人应多选择低生糖指数的水果,有助于保持血糖稳定。

糖尿病人饮食禁忌

1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。

3、忌辛辣;戒烟限酒。

4、忌咸食。

糖尿病的饮食建议

1、菜肴少油少盐 糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

2、“多吃肉、少吃饭”并不科学 有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 3、进餐定时定量 注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。

4、无糖糕点也要控制 虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。

5、多食用粗粮 在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中,糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说,单糖类的摄入要严格限制,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味,糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂,如木糖醇。

结语:通过文章我们了解到,糖尿病患者平时可以多产后点苹果、梨子、柚子等水果,因为这些水果既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃。另外糖尿病患者平时一定要禁忌辛辣的食物,还要戒烟戒酒。

来源:百家号      日期:18-01-25

合作伙伴


广汽
康佳
三星
长城汽车
上海电气
ASUS
美团网
排队网
CITI

Copyright © 安陆市通海亦分析仪器咨询门市部 版权所有